Dlaczego jumping fitness jest idealnym sposobem na rewelacyjną sylwetkę? Gdzie warto się udać, aby tak poćwiczyć?

W ostatnim czasie coraz popularniejsze są ćwiczenia na trampolinach, jakie określa się też jako jumping fitness. Te ćwiczenia się bardzo efektywne, stanowią wielki wydatek energetyczny dla każdego ćwiczącego.




Zegar ścienny wskazówki NEXTIME
Twórca artykułu: NEXTIME
Na podstawie danych z: www.decosalon.pl


Mają same mocne strony, wzmacniają, lecz również kształtują mięśnie, poprawiają wygląd ciała, szczególnie w “problematycznych” partiach ciała jak uda oraz pośladki.


Jumping fitness, przez niektórych określany również jako jumping frog, to specjalnie stworzony zestaw ćwiczeń kardio, które pomagają uzyskać lepszą sylwetkę. Szybko się do tego przekonujemy, bo nie musimy się mierzyć z trudnymi zadaniami, takimi jak na siłowni, tutaj najzwyczajniej w świecie… skaczemy na trampolinie. Powoduje to, iż u takich aktywnych osób uwalniają się ogromne ilości endorfin, a one jak wiadomo wpływają na uczucie radości i pełnego relaksu.


jumping szczecin
Twórca artykułu: Tatralandia
Na podstawie danych z: www.tatralandia.sk


ogród
Twórca artykułu: Keira McPhee
Na podstawie danych z: http://www.flickr.com


Nie każda trampolina jest dobra do tych ćwiczeń, musi być specjalna - z przodu posiadać metalową rączkę, jaka pomaga zachować równowagę podczas skakania. Stalowa konstrukcja, ma kształt sześciokąta, waga trampoliny zaś nie jest większa niż 12 kilogramów. Trening tego rodzaju prowadzony jest przez doskonale dobranych trenerów, ażeby ćwiczenia były z jednej strony bezpieczne, z drugiej, by efekty były błyskawicznie widoczne.




Jeśli mamy plany, ażeby prędko zrzucić kilka kilogramów, a ponadto, żeby poczuć się rewelacyjnie na co dzień, warto skorzystać z tego typu formy ćwiczeń, jaka jest niejako zabawą, co jeszcze mocniej powinno zachęcać do ćwiczeń.

Szukając godnych przeczytania artykułów, wejdź na na ten odsyłacz. Naprawdę zalecam tę ofertę, gdyż ona na pewno także przyciągnie Twój wzrok.

Ważne także jest to, że praktycznie w każdym większym mieście oferowane są takie trampoliny, a szczególnie jak jumping Szczecin ma bardzo dużo do zaoferowania w tym temacie.
19/02/01, 08:29:01
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.